Привет, друзья!
Благодарю за участие в мини-курсе “Планирование определённости”!
Мы неуклонно продвигаемся вперед, и сегодня пятое занятие, которое завершает мини-курс!
Сегодня Вы создадите ещё одну опору для своей приверженности, которая поможет Вам чувствовать себя вдохновленными на пути к Вашей цели.
Речь идёт о ритуале еженедельного планирования — он также станет частью Вашего обычного распорядка дня.
Когда лучше всего проводить недельное планирование?
Я рекомендую выбрать для этого вечер выходного дня,
перед началом рабочей недели, например, это может быть вечер воскресенья.
Где лучше всего проводить недельное планирование?
Хорошо, если это будет место, где Вы сможете уединиться,
погрузиться в свои мысли и чувства, не опасаясь, что Вас отвлекут или прервут.
Если такого места нет, попросите близких, чтобы они оказали Вам поддержку и предоставили Вам возможность некоторое время побыть наедине с своим “Дневником достижений”, не отвлекая Вас и не привлекая к себе внимания.
Помогите им увидеть связь между планированием, вашей эффективностью на следующей неделе и результатами Ваших действий, которые несут благо для них.
Всего лишь 30 минут понадобится Вам, чтобы провести сессию еженедельного планирования.
Что вы можете сделать в это время?
- Соединитесь со своими ключевыми ролями и целями, которые Вы поставили на выдающемся уровне.
Прочувствуйте, ощутите, увидьте, какими будут результаты, к которым вы стремитесь.
- Обнаружьте “большие камни” следующей недели
По каждой из своих ключевых ролей задайте себе вопрос:
“Какой реальный шаг я могу сделать на следующей неделе, чтобы приблизиться к своей цели?
Что мне стоит сделать, чтобы существенно продвинуться и получить значимые результаты?”
- Закрепите “большие камни” в календаре
Полученные ответы на вопросы запишите в виде слов-действий (Что сделать? Что совершить?) и найдите им место в своём расписании следующей недели.
Например, если ваша ключевая роль “Вдохновляющий лидер” на работе, таким действием может стать проведение ежедневных совещаний, на которых вы будете не только запрашивать отчёт о выполнении поручений, но и поддерживать энергию людей, усиливать их вовлечённость, поощрять их инициативу и достижения.
Если одна из ваших ролей “Лучший в мире папочка” в отношениях с детьми, то таким действием, пожалуй, будет поход с семьёй в аквапарк, и действием, которое вы можете запланировать, будет выбор билетов и покупка плавок!))
Если вы выбрали своей ролью “Победитель соревнований” в сфере спорта, тогда значимым шагом к цели будет, например, подбор и оплата услуг персонального тренера или покупка абонемента на групповые тренировки в вашем любимом виде спорта.
Задание на сегодня
Запланируйте и проведите сессию еженедельного планирования.
Соединитесь со своими целями на уровне эмоций и ощущений.
Представьте, как Вы и Ваши близкие рады созданным вами результатам.
Посмотрите, какие реальные шаги Вы сделаете на следующей неделе.
Особое внимание уделите тому, КАК, ГДЕ и КОГДА Вы их сделаете.
Запланируйте “большие камни” в своем расписании на следующую неделю.
Напишите о своём опыте еженедельного планирования и впечатлениях от процесса и результатов в чате участников мини-курса.
Поддержите других участников Марафона любым подходящим Вам способом))