Выживание в стрессе. Восстановление ресурса

Курс «Управление стрессом и восстановление ресурса» решает задачу научиться выходить из стресса в ресурсное состояние, восстанавливать ресурс быстро для руководителей и сотрудников компаний, работающих в ситуации высокой неопределенности, стресса и цейтнота.

Во время курса Вы научитесь:

  • Диагностировать у себя состояние стресса
  • Управлять стрессом и восстанавливать ресурс на уровне тела, эмоций и мыслей, а также
  • Создадите собственную систему управления стрессом и баланса затрат и восстановления ресурса.

По результатам курса Вы сможете управлять своим состоянием в стрессе, цейтноте и происходящих изменениях и быстро восстанавливать потерянные ресурсы.

Это позволит Вам сохранять высокую эффективность в любой ситуации и радоваться жизни не смотря ни на что!