Марафон Продуктивности

Привет, друзья!

Мы продолжаем, и сегодня второй день Марафона Продуктивности.

Вчера мы говорили о том, что приводит нас к результату:
наши действия. Не мысли, не намерения, а именно действия.

Действия мы совершаем, реализуя принятые нами решения. Решения могут быть точными или неточными.
От этого зависит, какие действия мы будем предпринимать.

Если решение точное - мы действуем в направлении выбранной цели. Если решение неточное - мы действуем нецелесообразно, отклоняемся от пути к цели.

Качество решений сильно зависит от состояния, в котором мы принимаем решения.

Состояния эйфории, депрессии, гнева, страха или возбуждения приводят к принятию неточных решений.

Состояние эмоционального равновесия и ясности позволяет принимать наиболее точные решения.

Управлять своим состоянием можно при помощи внимания.

Обращая внимание на своё состояние, мы можем менять его знак и интенсивность. Наблюдаемые нами эмоции приходят в равновесие, импульсы стихают и наша воля становится сильнее.

Таким образом, управлять результатом мы можем только через управление собой, оказывая влияние на внешний мир через свои действия и приближая наступление такого варианта событий, который будет близок к нашей цели.

Внимание - состояние - решения - действия - результат.

И сегодня мы поговорим о том, что такое свобода выбора и как её реализовать.

Каждый из нас наделен особым качеством, отличающим нас от животных.

Это качество - свобода выбора, свобода принимать решения не только на основе программы, заложенной в нас природой, но также на основе своей собственной воли и желаний.

Эта возможность есть у каждого, но пользуемся мы этой возможностью недостаточно часто.

Гораздо удобнее плыть по течению и просто реагировать на происходящее вокруг, живя почти автоматически - то есть по привычке, по программе, неосознанно, а часто и бессознательно выбирая одно и то же.

Такие выборы приводят нас к тому, что мы снова и снова совершаем одни и те же действия. И это значит, что мы получаем те же самые результаты, что и раньше. А как может быть иначе?

Чтобы получать другие результаты, нужно начать действовать иначе. А для этого важно начать принимать решения по-новому, не из привычки или автоматизма, а из собственной ясности и воли.

Для начала достаточно распознать свои привычные способы действий. Это даст вашему мозгу сигнал, что в игру вступили вы сами, и он начнет быстро обучаться.

Ваш мозг быстро включится в игру "Распознай привычку", и скоро вы обнаружите, как много в вашей жизни вы способны поменять (причем довольно быстро и легко) в лучшую сторону.