Фокус внимания Осваиваем инструмент осознанности и управления вниманием. Наблюдаем за тем, куда направляется и во что погружается наше внимание, кто и что им управляет. открыть доступ
Принятие авторства Заявляем свои права на управление своими решениями и действиями, осознаём автоматические виды действий и меняем их, пробуем действовать по-новому. пройдите предыдущий урок
Приоритеты в делах Тренируем фокусировку на главном и расстановку приоритетов в делах. Учимся отличать дела, значимые для достижения цели от дел, не помогающих двигаться к цели. пройдите предыдущий урок
Ложные цели Обнаруживаем уловки ума, мешающие нам достигать наши цели. Отделяем цели из стратегии выживания от целей из стратегии развития. пройдите предыдущий урок
Круг поддержки Формируем окружение, поддерживающее нас в достижении наших целей. Создаем ясность относительно наших целей и приоритетов для близких нам людей пройдите предыдущий урок